La guitare pour être en accord avec soi-même

Jouer d'un instrument a de nombreuses vertus comme vous pouvez l'imaginer. Mais nous aide-t-il également à nous épanouir ? Dans cet article, vous découvrirez que la guitare à de nombreuses vertus insoupçonnées et notamment pour votre développement personnel.

Quels sont les bienfaits de la guitare ?

Voici quelques-uns des avantages que vous pouvez tirer de la pratique de la guitare :

     
• Jouer de la guitare peut aider à soulager le stress et la tension.     
• Jouer de la guitare peut aider à améliorer votre concentration et votre focalisation.
• Jouer de la guitare peut vous aider à renforcer votre confiance en vous et l'estime de soi.    
• Jouer de la guitare peut vous aider à améliorer vos capacités de communication.
• Jouer de la guitare peut vous aider à apprendre de nouvelles choses et à explorer différents styles musicaux.
• Jouer de la guitare peut vous aider à rester mentalement actif et vif.

Pourquoi pratiquer la guitare a ces vertus ?

Lorsque vous jouez d'un instrument, votre cerveau traite constamment de nouvelles informations. Vous devez apprendre les notes, les accords et la façon de reproduire les sons que vous entendez ou souhaitez. Ce processus exige concentration et opiniâtreté. Jouer de la guitare permet également d'améliorer la coordination œil-main et la motricité fine.Par ailleurs, des chercheurs néerlandais ont constaté que les personnes qui pratiquaient une activité musicale telle que la guitare pendant au moins 1 heure et 40 minutes par jour présentaient une réduction intéressante de leur rythme cardiaque par rapport à celles qui ne jouaient pas d'instrument. Intéressant, n'est-ce pas ?

Pourquoi le son de la guitare est apaisant pour l'esprit ?

Le son de la guitare est apaisant car il est naturel et harmonique. L'oreille humaine est instinctivement attirée par les sons qui sont harmoniques et agréables. Lorsque vous écoutez la guitare, votre cerveau commence à se détendre et à relâcher les tensions. Le côté acoustique et intime est une véritable invitation à la détente mentale et la caisse de résonance permet de ressentir pleinement le son produit.

Au service de votre créativité

Lorsque vous jouez de la guitare, vous vous exprimez également d'une manière très personnelle. Vous créez votre propre musique, basée sur vos propres expériences et émotions. Cela peut être un moyen très puissant de se connecter à son moi intérieur et d'explorer ses émotions, ses sentiments et ses impressions.

La guitare est l'instrument social par excellence

La guitare est également un instrument éminemment social. Vous pouvez évidemment en jouer avec d'autres musiciens, en groupe ou en duo. Jouer de la musique avec d'autres personnes est un excellent moyen de nouer des relations et de communiquer plus facilement. Pour les timides, c'est un moyen efficace de faire des rencontres.

Un son idéal pour les séances de méditation

La guitare est un instrument idéal pour accompagner une séance de méditation. Son son est doux et relaxant, sans être trop intrusif. Elle peut vous aider à vous concentrer sur votre pratique et à atteindre un état de relaxation plus profond.Comme vous le constater, la pratique de la guitare son écoute peuvent vous aider considérablement à participer à votre quiétude et ce dès le premier accord.