¿ Cómo sostener tu guitarra?

Antes de comenzar a practicar un instrumento, es importante tomar buenos hábitos adoptando las posiciones correctas de manos, brazos, espalda y piernas para evitar pequeños dolores musculares. El tocar la guitarra sigue siendo una actividad física, y muchas personas han dejado de tocarla simplemente porque realmente nunca aprendieron a sostener su instrumento. Por lo tanto, es importante tomar buenos hábitos desde el principio porque es difícil salirlos con la suya.

Las 2 posiciones más comunes son:

- El juego sentado

- El juego de pie

Lo primero que debe saber es que primero debe ser DE-TEN-DU; -)

Nada como uno, pero antes de empezar, debe sentirse cómodo con su instrumento. Cuanto más tiempo pase en una mala posición (y esto se aplica en cualquier área: televisión, computadora...), más malos hábitos, cuando se repiten, tendrán un impacto en su salud. Adoptar una posición incorrecta eventualmente se vuelve incómodo y causa dolor muscular pequeño, y ralentizará su progreso bruscamente.

Posición sentada

: utilice un asiento acolchado, pero sin reposabrazos, lo que podría dañar su instrumento e interferir con su movimiento.

- Siempre tienes la espalda recta.

- Los pies están planos en el suelo. Evite cruzar las piernas, esto le ahorrará deformar su columna vertebral (lo ideal sería que sus piernas formaran un ángulo de 90 grados con el resto del cuerpo).

- La guitarra descansa sobre el muslo derecho si eres diestro o viceversa si eres zurdo.

- El brazo derecho descansa sobre la caja para que los dedos sean perpendiculares a las cuerdas, excepto el pulgar, y a la roseta.

- El brazo izquierdo se retira del cuerpo para facilitar el movimiento en la manga.

Ventajas: El peso del instrumento que descansa sobre los muslos y evita la tensión en la espalda.

Las desventajas: puede tomar rápidamente una posición incorrecta y tener el cuello y la espalda completamente doblados.

Posición de pie

- Use una correa (no dude en probar varias, mientras intenta ropa en la tienda, con el fin de encontrar la correcta).

- El cuello de la guitarra debe estar en un ángulo de 45 grados con respecto a su cuerpo.

- El caballete debe estar a la altura de su cintura, y la cabeza de la guitarra debe estar al nivel de sus hombros.

Debido al peso y la forma, no tendrá la misma impresión si utiliza una guitarra eléctrica o acústica. Una guitarra eléctrica es, por ejemplo, mucho menos voluminosa que una guitarra acústica.

Ventajas : La guitarra se sujeta por la correa y te deja una gran amplitud en tus movimientos.

Las desventajas: el peso puede convertirse rápidamente en una preocupación importante, especialmente si ya tiene problemas de espalda. No se sienta tentado a llevarlo demasiado bajo (como una estrella de rock), lo que puede causar dolor y tensión rápidamente en la espalda.

CoachGuitar te enseñará a tomar la mejor posición posible según tus gustos y aspiraciones. Nuestros cursos se basan en una pedagogía progresista que ha demostrado su eficacia en nuestra comunidad global.