Wie halten Sie Ihre Gitarre?

Bevor Sie beginnen, ein Instrument zu üben, ist es wichtig, gute Gewohnheiten zu nehmen, indem Sie die richtigen Positionen der Hände, Arme, Rücken und Beine, um kleine Muskelschmerzen zu vermeiden. Gitarrenspiel bleibt eine körperliche Aktivität, und viele Menschen haben aufgegeben, es zu spielen, einfach weil sie nie wirklich gelernt haben, wie man sein Instrument zu halten. Es ist daher wichtig, gute Gewohnheiten von Anfang an zu nehmen, weil es schwierig ist, mit ihnen davonzukommen.

Die 2 häufigsten Positionen sind:

- Das Sitzspiel - Das

Stehspiel Das

erste, was Sie wissen müssen, ist, dass Sie zuerst DE-TEN-DU sein müssen; -)

Nichts wie eins, aber bevor Sie anfangen, müssen Sie sich mit Ihrem Instrument wohl fühlen. Je mehr Zeit Sie in einer schlechten Position verbringen (und dies gilt in jedem Bereich - Fernsehen, Computer...), desto mehr schlechte Gewohnheiten, wenn sie wiederholt werden, werden sich auf Ihre Gesundheit auswirken. Die Annahme einer falschen Position wird schließlich unbequem und verursacht kleine Muskelschmerzen, und es wird Ihren Fortschritt stark verlangsamen.

Sitzposition

- Verwenden Sie einen gepolsterten Sitz, aber ohne Armlehnen, die Ihr Instrument beschädigen und Ihre Bewegung stören könnten.

- Hab immer deinen Rücken gerade.

- Die Füße sind flach auf dem Boden. Vermeiden Sie, Ihre Beine zu kreuzen, dies wird Sie davon abhalten, Ihre Wirbelsäule zu verformen (das Ideal wäre, dass Ihre Beine einen 90-Grad-Winkel mit dem Rest des Körpers bilden).

- Die Gitarre ruht auf dem rechten Oberschenkel, wenn Sie Rechtshänder sind oder umgekehrt, wenn Sie Linkshänder sind.

- Der rechte Arm liegt auf der Kiste, so dass die Finger senkrecht zu den Saiten — mit Ausnahme des Daumens — und zur Rosette stehen.

- Der linke Arm wird aus dem Körper entfernt, um die Bewegung auf dem Ärmel zu erleichtern.

Vorteile: Das Gewicht des Instruments, das auf den Oberschenkeln ruht und Verspannungen im Rücken vermeidet.

Die Nachteile: Sie können schnell eine falsche Position einnehmen und Hals und Rücken komplett gebogen haben.

Stehposition

- Verwenden Sie einen Gurt (zögern Sie nicht, mehrere zu versuchen, wie Sie Kleidung im Geschäft versuchen, um die richtige zu finden).

- Der Hals der Gitarre sollte in einem Winkel von 45 Grad zu Ihrem Körper sein.

- Die Staffelei sollte auf der Höhe Ihrer Taille sein, und der Kopf der Gitarre sollte auf der Höhe Ihrer Schultern sein.

Aufgrund des Gewichts und der Form haben Sie nicht den gleichen Eindruck, wenn Sie eine elektrische oder akustische Gitarre verwenden. Eine E-Gitarre ist zum Beispiel viel weniger voluminös als eine Akustikgitarre.

Vorteile : Die Gitarre wird am Gurt gehalten und hinterlässt eine große Amplitude in Ihren Bewegungen.

Die Nachteile: Gewicht kann schnell zu einem großen Anliegen werden, besonders wenn Sie bereits Rückenprobleme haben. Seien Sie nicht versucht, es zu niedrig zu tragen (wie ein Rockstar), was schnell Schmerzen und Verspannungen im Rücken verursachen kann.

CoachGuitar wird Ihnen beibringen, die bestmögliche Position nach Ihrem Geschmack und Ihren Wünschen zu nehmen. Unsere Kurse basieren auf fortschrittlicher Pädagogik, die sich in unserer globalen Gemeinschaft bewährt hat.